ブラックチェリースムージー 飲み方

基本の飲み方

ブラックチェリースムージーダイエット基本の飲み方

 

 

ブラックチェリースムージーダイエットは粉末状のものなので、
色々と飲み方を試すことができます。

 

まず、ブラックチェリースムージーダイエットの
袋にも記載されている飲み方は“水割り”です。

 

ブラックチェリースムージーダイエットを大さじ一杯(大盛り)に、
水を200cc入れて混ぜれば完成です。

 

 

はい、簡単(笑)

 

ただ、ここでポイントとなるのが、シェイカーをお持ちでない方の場合、
一気に水を入れないことです。

 

シェイカーをお持ちの方は、思いっきり振れば大丈夫だと思いますが、
コップで作る場合は振れないのでダマになりやすいですっっ

 

そのため一番良い方法として、
最初にお湯かぬるま湯で少し溶いてみてください。

 

お湯の量は、だいたい50〜60ccぐらい入れれば問題ないと思います。

 

あとは、200ccから入れたお湯の量を引いた分入れてかき混ぜれば、
ダマになりにくくなります。

 

もし、ちょっとぬるいな〜と思ったら氷を入れても良いと思います。

 

 

他にはどんな飲み方があるの?

 

 

ブラックチェリースムージーダイエットの飲み方には、
他にも色々とあります。

 

例えば、

牛乳割り
豆乳割り
ヨーグルトにかけて食べる


…などなど、割り方はたくさんあります。

 

実際に私がやった割り方は上記の内容なので、
簡単にご説明していきます。

 

 

牛乳割りの場合

 

 

 

牛乳割りの場合は、基本的に水で割るのとなんら変わりありません。
水を牛乳に変えるだけのシンプルな飲み方です。

 

なので、コップorシェイカーに
大さじ一杯分のブラックチェリースムージーダイエットを入れます。
そして、牛乳を入れて混ぜれば完成です。

 

ただこちらも水の時同様、一気に入れすぎるとダマになってしまうので、
舌触り滑らかに飲むのであれば、ちょっとした工夫として、
牛乳50〜60ccを温めておき、それで最初に割ったら良いと思います。

 

そのあと残りの牛乳は冷えているものを使っても綺麗に混ざります。

 

味ですが、水の時よりも甘さが増します。
また酸味もなくなるので、水の時より満腹感を感じやすくなると思います。

 

甘いものが好きな方や、満腹感を得たい人にオススメな飲み方です。
⇒写真付きレポ

 

 

豆乳割り

 

 

 

豆乳割りも水や牛乳割りと変わりません。
また、こちらも一気に入れすぎるとダマになるので、
そこの部分だけ気をつけて下さい。

 

豆乳割りで飲んだ時が、今までの内容の中で一番甘く感じました。

 

酸味も全くと言っていいほど感じなかったので、
この飲み方が一番お腹に溜まった感じがしました。
⇒写真付きレポ

 

 

ヨーグルトにかけて食べる

 

 

 

ヨーグルトにかける?と思われた方もいらっしゃると思いますが、
ブラックチェリースムージーダイエットを
ソース的な感じで一緒に食べることができます。

 

まず、ブラックチェリースムージーダイエットを大さじ一杯分用意し、
その中に水100cc入れてよ〜くかき混ぜます。

 

すると、通常の飲み方に比べてトロトロとした感じよりも、
もちもち感が増して、ソースみたいな感じになります。

 

後は、そのソースをヨーグルトにかければ完成です。

 

ヨーグルトにフルーティーさが加わるため、
とても美味しく満腹感も感られます。
⇒写真付きレポ

 

 

以上、私が試した割方です。

 

個人的には、
水よりも牛乳や豆乳、ヨーグルトで割った方が腹持ちが
良かったように思います。

 

とくに、豆乳はとてもお腹がパンパンになりました
ぜひ、皆さんもお試ししてみてください。

 

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