スムージー 美肌

スムージーと美肌の関係性

美肌のためには、化粧品から美容成分を補うことも大切ですが、
身体の内側からのケアも大切です。

 

スムージーには、美肌のための栄養分もたっぷりと含まれています。

 

 

スムージーの原材料となる野菜や果物には、
美肌作りに欠かせない抗酸化成分や各種ビタミン、
酵素が豊富に含まれています。

 

 

肌老化の要因となる活性酸素は、
加齢やストレス、紫外線などで増加します。

 

肌のサビとも言われる肌老化を改善するためには、
原因となる活性酸素を除去してくれる抗酸化成分が欠かせません。

 

抗酸化成分が豊富な果物として知られるのが、
アサイーやザクロ、ブルーベリーなどです。

 

美白にはビタミンCが役立ちます。
キウイやアセロラ、グレープフルーツなどにビタミンCが豊富です。
また、ビタミンCは、コラーゲン生成にも役立つ、美肌には欠かせない成分です。

 

 

新鮮な野菜と果物を使ったスムージーは
美肌のためにもとても有効ですが、毎日作るのが大変という方も。。

 

そんな方には、粉末タイプのブラックチェリースムージーもおススメです。

 

24種類の果物エキス、146種類の野菜エキス、
さらに5つの燃焼系、黒の食材が使用された、
美肌にもダイエットにも嬉しいスムージーです。

 

>>管理人の体ブラックチェリースムージー体験レビューはこちら

 

 

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